ワークスタイル 自分の気質を知って涙が溢れた人へ。HSS型HSPの「安堵と戸惑い」から抜け出すための優しい生き方
「私、おかしくなかったんだ」画面の前で涙が止まらなかった夜スマートフォンの画面に表示された「あなたはHSS型HSPの可能性が高いです」という診断結果。 それを見た瞬間、胸の奥でずっとつかえていた硬い結び目がふっと解け、思わず涙がこみあげてく...
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自己理解・マインド 【HSP診断】「私って本当にHSP？」生きづらさの正体がわかる4つのタイプ分類
「私、HSPじゃないかも…？」と迷う夜はありませんか？ネットや本で「HSP（繊細さん）」という言葉を見つけたとき、あなたはホッとしたのではないでしょうか。「他人の機嫌に左右されやすい」「大きな音や強い光が苦手」「深く考えすぎて動けなくなる」...
ワークスタイル 3年で仕事に飽きるHSS型HSPへ。派遣を“刺激の供給源”にする働き方の極意
なぜ、頑張り屋のHSPにとって「正社員」はこんなにも苦しいのか？なぜHSS型HSPは「3年」で限界が来るのか？アクセルとブレーキのジレンマ「仕事に慣れてきた頃に、猛烈に辞めたくなる」「新しいことに挑戦したいのに、いざとなると不安で動けなくな...
ワークスタイル 背後の気配が気になって仕事に集中できないのはなぜ？HSPが「安心できる席」を見つけるためのヒント
パソコンに向かっている最中、背後を誰かが横切るたびに、肩がビクッと跳ねてしまう。 画面の文字を追っているはずなのに、頭の中は「今、後ろに誰かいる」「私の画面、見られていないかな」という考えで支配されて、手元が全く動かなくなる。そして、周りの...
ワークスタイル 「社会人なら電話くらい…」と自分を追い込んでいるあなたへ。コール音が心臓に響く毎日の終わらせ方
こんにちは、ゆれいろジャーナルの揺れ子です。「プルルルル！」 静かなオフィスに突然響き渡る、無機質なコール音。 その瞬間、ビクッと肩が跳ね上がり、心臓がドクンと嫌な音を立てる。周りの空気が一瞬で張り詰めたように感じて、息が浅くなるのを感じた...
ワークスタイル 【HSP】職場で怒られている人を見るのが辛い…。他人の怒りで削られる理由と、自分を守るための「逃げ道」
職場の静寂を切り裂くような、上司の冷たい声や怒鳴り声。 自分に向けられたものではないと頭では分かっているのに、なぜか心臓がバクバクして、胃がキリキリと痛み出す。キーボードを打つ手が震えて、その場から逃げ出したくなる……。そんな経験、ありませ...
ワークスタイル 「もう明日会社に行けない」HSPが角を立てずに辞めるための退職完全ガイド
「もう限界…」仕事が辞めたいのに言えないのは、あなたが優しいから「明日こそ、絶対に辞めると伝えよう」 そう固く決意して出社したのに、いざ上司を前にすると心臓が激しく鳴り、結局「お疲れ様です」とだけ言って席に戻ってしまう。 そんな、息が詰まる...
ワークスタイル 【HSS型HSPの副業】職場の人間関係はもう限界。自分の部屋で静かに稼ぐ「在宅ワーク」の始め方
今日も一日、「他人の感情」を受信し続けて疲れ果てたあなたへ玄関のドアを閉めた瞬間、重たいバッグと一緒に「今日一日の緊張」がドサッと床に落ちる。 ソファに倒れ込み、メイクを落とす気力もなく、ただただ天井を見つめてしまうのが日常茶飯事。「今日も...
ワークスタイル 「事務なら安心」は罠だった？30代HSPが本当に探すべき「職種より環境」という答え
「事務なら大丈夫だと思ったのに…」毎日すり減っているあなたへ「デスクワークなら体力も使わないし、きっと私にもできるはず！」 そう信じて事務職への転職を決意したものの、現実は想像と大きく違っていた。ひっきりなしに鳴り響く電話のコール音。 オー...
ワークスタイル 熱しやすく冷めやすいあなたへ。30代HSS型HSPが「自分らしさの迷子」から抜け出す棚卸し術
「熱しやすく冷めやすい」。器用貧乏な自分に嫌気がさしていませんか？30代。周りを見渡せば、一つの仕事を長く続けて「専門家」と呼ばれるようになった友人や、特定の趣味を極めてライフワークにしている人たちが眩しく見えますよね。それに比べて、自分は...